牡牛座満月の過ごし方と手放しガイド｜こだわりを手放し、じぶんの価値を取り戻す×12星座別ヒント付き

• どれだけ努力しても報われない。
• 「私が悪いんだ」と思い込み、人間関係で常に我慢してしまう——。

もしそんな経験があるなら、今夜の満月があなたに大切なメッセージを届けているかもしれません。

満月は、これまでの行動や思いが「形」や「気づき」となってあらわれるとき。

とくに牡牛座満月は「執着を手放し、じぶんの価値を思い出す」がテーマに。

この記事では、牡牛座満月の意味と過ごし方、そしてじぶんの価値を取り戻すためのヒントをお届けします。

1つでも当てはまったら、この記事があなたを助けます。

今日の5分が、半年後の景色を変えるから。

「満月ってどんな意味？」が気になる方は、基本の解説はこちらからどうぞ

牡牛座満月の意味とテーマとは？｜やさしく知る星の仕組み

牡牛座満月の時期と牡牛座新月との関係

牡牛座の満月は、10月24日頃からから11月22日頃までの期間に起こります。

この満月は、約半年前に起こった牡牛座新月（4月20日～5月21日頃まで）で「願い」をかけた事柄に関して、なんらかの結果がもたらされる時期に相当します。

満月は「照らす」「気づく」「手放す」タイミング。

月が満ちるこのとき、牡牛座新月で願った「価値を認める」「豊かさを受け取る」「継続する力」への思いが、どのような形で現れているかを確認できます。

牡牛座新月についてはコチラ

満月の役割：検証と修正のタイミング

満月は物事を成就させる力がある一方、物事の本質や問題点を明るみにさらす力も持ちます。

「牡牛座の新月の願い」が全然叶えられないと感じる場合、じぶんの心に「それが本当に必要なのか」と問いただすと同時に、その後の流れでなにが成功を妨げているのかを考える必要があります。

• じぶんのやり方にこだわるあまり、滞ってしまっているのに気づかないということはないか
• 方向転換の必要性を感じながら、怠け心からついつい現状維持に甘んじてこなかったか

この満月のパワーを使って、新月時の願いを検証し、軌道修正やバランス調整を行いましょう。

牡牛座満月の特別な配置｜ゆっくり進めば、豊かさは形になる

牡牛座満月は、“わたしの心地よさ”×”深く関わる情熱”が互いを照らし合うタイミング。

満月は、月は地球から見て太陽の反対側に移動し、月面の昼の部分が全部見えるようになる状態のことです。つまり太陽と月は「向かい合う」関係になるため、心が揺れたり、緊張することが通常起こりやすい時期です。

この牡牛座満月は、月が牡牛座、太陽が真向かいの蠍座に位置しています。

太陽と月が真正面から向き合うこの満月は、まったく歩み寄らないまま、ぶつかり合っているような関係になっています。

• 自分のペースややり方を守りたい気持ち（牡牛座）
• 誰かと深く関わって、とことん本音で繋がりたい気持ち（蠍座）

この満月は、“話せばわかる”が通じない緊張の時間です。

そのため、牡牛座満月では、次のような状態になりやすいと一般に言われます。

牡牛座満月で浮き彫りになる”あなたの価値”｜こだわり vs 結びつき

牡牛座満月で表に出てきやすいテーマは、「価値」と「執着」。

• 自分のやり方が否定されることが怖い
• 頑張って積み上げてきたものを変えるなんてできない
• でもこのままじゃ苦しいのもわかっている

この葛藤は、「誰かとわかり合いたいけれど、距離を詰められるのが怖い」という人間関係の奥深いすれ違いともリンクしてきます。

牡牛座も蠍座も、どちらも「カンタンには変えない」固定宮。

• なぜそれを手放したくないと思うのか？
• ただの意地か？それとも、何かを守るための意志なのか？
• その執着の奥には、どんな不安があるのか？
• 今の「心地よさ」は、本当に自分のものか？

すぐ答えは出なくてもいい。

人の目や誰かの期待ではなく、
あなたが本当に“これが私だ”と思える感覚を、少しずつ取り戻していくこと。

それが、この牡牛座満月のテーマです。

牡牛座満月の過ごし方｜振り返りポイントとおすすめアクション

牡牛座満月は、「価値」や「豊かさ」といったじぶんの中の”所有のエネルギー”が、満月の光とともに高まりやすいタイミング。

この満月では、次の3つのステップで「手放す→動く→続ける」を実践してみましょう。

STEP1：手放す（15〜20分）｜無用なこだわりを整理する

牡牛座満月では、「こだわり・独占欲・頑なさ」を手放すのに適しています。

豊かさは素晴らしいもの。でも、こだわりが強すぎてじぶんを苦しめる枷になっていたり、まわりに迷惑をかけていたことに気づくかもしれません。

お疲れさまでした。ここまで書き出せただけでも、大きな一歩です。
つぎは、受け取る練習に進みましょう。

月のリズムを活用した夢の叶え方・願望実現法

STEP2：動く（15分）｜小さな変化を試す

手放しと浄化で心が軽くなったら、次は「動く」ステップ。

牡牛座満月の過ごし方として、とくにオススメなのが「小さな変化を、まず試してみる」こと。

完璧になってから動くのではなく、今日できることをいますぐやる——この感覚を取り戻しましょう。

お疲れさまでした。ここまで動けただけでも、大きな一歩です。
次は、この変化を続ける仕組みを作りましょう

STEP3：定着させる（10分）｜変化を続ける仕組みを作る

ここまでで、手放し、動き出しました。 最後のSTEP3では、「変化を続ける仕組み」を作ります。

牡牛座の慎重さやまじめさは素晴らしいのですが、面倒くさかったり変化を恐れてしまったりして、もとに戻ってしまうことも。

この最後のステップで、「ゆっくり確実に変化を定着させる」体制を整えましょう。

牡牛座満月の最終チェック

最後に、この牡牛座満月を最大限活かせているかチェックしてみましょう。

ひとつでも当てはまったら、
牡牛座満月はあなたへの重要なメッセージです。

こだわりを手放したい…でもどこから手を付けたらいいの？

その答えが、あなたのホロスコープの中にあります。

鑑定では「考えすぎてしまって動けなくなるパターンと、手放すコツ」「ムリのない対処法」「自分のせいと思いがちな理由」などを星やカードから読み解きます。

60分で、あなたの豊かさが循環しはじめる。今日の一歩が、半年後の景色を変えます。

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「私が悪い」をストップ！　毎日5分で「責めない自分」になる方法

ここまでのSTEP1〜3で、手放し、動き、続ける仕組みを作りました。

しかし、振り返りながら 「また私がやってしまった…」 「私ってダメだな…」そんな気持ちが湧いてきませんでしたか？

行動したいのに動けない、決断したいのに決められない——。そんなじぶんを責める前に、まず心を整える方法を知ることが大切です。

行動が止まる最大の理由は、「じぶんを責めるクセ」。

このブロックを外すと、必要以上に自分を責めなくなり、じぶんらしく生きられるようになります。

1日5分をつづけることで、1ヶ月後、あなたは自信をもってじぶんで決められるようになっていますよ。

こんな方におすすめ

□ 「また私のせい」が口癖になっている
□ 行動したいのに自信が持てない
□ 占星術に興味はあるけど難しそう

拙著『がんばりすぎなあなたが「自分を責めない」生き方』は、心理学と占星術の月星座を手がかりに、毎日5分で心を整える方法をやさしく解説。

電子書籍だけでなく、紙の書籍（ペーパーバック）でもお読みいただけます。

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12星座別｜牡牛座満月におすすめの振り返り＆開運アクション

ここでは、牡牛座満月のテーマに合わせて、あなたの星座ごとのおすすめ開運アクションをご紹介します。

「振り返り」＋「未来への視点」をヒントに、じぶんにあった過ごし方を見つけてみてくださいね。

🐏おひつじ座♈

スピードを優先しすぎて、周りを置いてけぼりにしていなかった？
「締切を1つ」決めて、そこだけ全力で走ってみて。集中力が結果を生むよ。

🐄おうし座♉

こだわりで、まわりを振り回していなかったか。
5分だけ新しい方法を試してみる。小さな変化が大きな流れを作るよ。

👭ふたご座♊

情報を独り占めして、シェアを忘れていなかったか
知ったことを惜しげもなくシェアしてみて。新しい情報や学びが手に入る

🦀かに座♋

心配しすぎて、世話焼き・尽くしすぎてない？
相手を信じて見守ってみよう。

🦁しし座♌

立派な自分じゃないとだめだと思ってない？
ありのままのあなたでも、まわりは受け入れてくれるよ。

🚺おとめ座♍

完璧を目指しすぎて前進していなかったのでは？
70点でOKと自分に許可を出してあげよう。丁寧さも大事だけど、それはまたあとでOK。つぎに進むことを意識して。

⚖てんびん座♎

居心地の良さを優先しすぎて、いいたいこととも言えなくなってなかった？
相手に配慮した伝え方ができるから、あなたの考えを臆せず出してみて。

🦂さそり座♏

嫉妬で相手の足を引っ張ったり、相手を縛ってなかった？
がんじがらめにしすぎるとお互いしんどい。本当の心を結び付ける意味でも、信頼してお任せする意識を持ってみて。

🏹いて座♐

たのしそう！とやりだしたはいいけれど、そればかりになってない？
本当にやらないといけないことを１つ絞ってやってみよう。質が豊かさを生みます。

🐐やぎ座♑

じぶんがしなきゃとなんでもかんでもため込んでいなかった？
まわりに振ってみて。周囲の人も成長できて、あなたの評価も上がるよ。

🏺みずがめ座♒

周りに自分の意見を押し付けてない？
こだわりがあるのはいいけれど、情報を与えて自由を与えるのも大事。

🐟うお座♓

1つのことにハマってしまって、しなければならないことをおろそかにしていない？
優先順位をつけてみて。

おわりに｜変化を受け入れた”じぶんらしさ”を見つける夜

牡牛座満月は、「こだわりを手放して、じぶんらしさを思い出す」夜。これまで「こだわり続けてきたこと」に気づくタイミング。

• 自分のやり方に固執して、周りの意見を聞けなかったこと
• 現状維持に逃げて、変化から目を背けていたこと
• 「もったいない」と手放せず、物や人にしがみついていたこと

そんな自分に気づくタイミング。それは、より自分らしく生きるためのサイン。

自分のペース・軸は保ちながら、柔軟に変化を受け入れる
こだわりを手放しながらも、本当に大切なものは守る

そんなバランスの取れた行動を選び直すことで、次のステージがはじまります。

たった5分でも、“今日のじぶんが変化できたこと”があなたの世界を動かします。

小さな変化を積み重ねながら、ゆっくり確実に進む——その小さな選択が、半年後の景色を変えていきます。

まずは1つ、今日できることを書き出してみましょう。

それだけでも、牡牛座満月の行動のエネルギーがあなたを後押ししてくれるはずです。

牡牛座満月が与える試練をしっかり受け止めて、もう一度目標に向かって前進しましょう。

「また同じパターンを繰り返してる」
——そう感じたら、それは動き出すサイン

もしこのような状況に心当たりがあるなら、今回の牡牛座満月は、あなたにとって重要な転換点になるかもしれません。

動けない理由を知ることからはじめよう

ついつい「私ってダメだな…」とじぶんを責めてしまうこともあるかもしれません。

しかし、責めるよりも先に本当に大切なのは、「どうすれば動ける自分に戻れるか」を知ること。

牡牛座満月は、あなたの中の“豊かさの循環”を再点火して、周りと協力し合いながら目標に向かって努力していくタイミング。

この時期をどう使うかで、1か月後、半年後の景色が変わります。

とくに、つぎの新月までの約2週間は、あなたの執着パターンと向き合い、柔軟性を取り戻すゴールデンタイムです。

私も、数年前までおなじことで悩んでいました

じつは私自身も、長年「なぜいつも同じパターンを繰り返すんだろう?」と悩んでいました。

酒に酔い暴力をふるうモラハラ気質の父、理不尽が当たり前の家庭で育ち、
恋愛でも職場でも、いつも「私が悪い」と思い込んで消耗していました。

その答えを見つけたのが、占星術でした。

星読みを通してわかったのは、「全部、わたしが悪いわけじゃなかった」ということ。

生きづらさには”星の構造”としての理由があり、じぶんの考え方のクセや、相手との特性の違いがわかったことで、はじめて気持ちがふっと軽くなったんです。

ひとりで整理するのが難しいと感じたら

「また私が執着してしまう…」 「変わりたいのに、変われない…」 そう一人で抱え込んでいませんか？

じぶんひとりで整理しようとすると、 「どこから手をつければいいのか」 「なにを優先すべきか」 が見えなくなることも。

でも、あなたのホロスコープには、答えがあります。

今まさに見直すべき行動パターンや流れを変えるヒントが、星の配置に現れています。

鑑定でわかること

鑑定では、次のようなことを読み解きます。

最終的に「他人の期待より、自分の本音ややりたいことを大切にする」行動を整えます。

鑑定を受けた人の声

40代女性・会社員

50代女性・自営業

この牡牛座満月から新月までの2週間が勝負

この期間は、執着を手放し、柔軟性を取り戻すゴールデンタイム。

このタイミングを逃すと、また半年間、同じパターンを繰り返すことに…

でも、今日行動すれば、半年後の景色が変わります。

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新月・満月の流れを活かしたい方へ

新月と満月は、「願いを育て、叶えるための自然なサイクル」です。

新月で種まきをし、満月で振り返りを重ねることで、あなたの目標や夢も、自然と形になりやすくなっていきます。

月のリズムをもっとじぶんの人生の中で活かしたい方へ

 【新月に願い事を書くコツ】【満月の振り返りで夢を育てる方法】については、コチラもどうぞ

新月満月のタイミングを上手に使いながら、じぶんらしくアップデートしていきましょう！

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